BASISqualifikation
Wenn es nicht ganz so umfangreich wie in unserer GRUNDqualifikation sein soll, bieten unseren BASISqualifikationen einen guten Einstieg in die Trainer- und Kursleitertätigkeit.
Dabei kannst du zwischen unterschiedlichen Settings sowie Zielgruppen wählen, so dass für jeden etwas dabei ist.
BASISqualifikation
AQUAfitness Trainer
Solltest du auch schon „mal eben“ eine Stunde Aquafitness übernehmen und hast dich dabei nicht wirklich wohl gefühlt? Das Training im Wasser ist mit dem an Land nicht zu vergleichen. Du musst das Medium Wasser verstehen, um die spezifischen Eigenschaften gezielt für ein Training oder für Kurse zu nutzen. Alle dafür notwendigen Grundlagen bekommst du in dieser Weiterbildung. Erlebe ein modernes und effektives Training in Form eines ganzheitlich orientierten Gesundheits- und Fitnessprogramms im Wasser. Nach erfolgreichem Abschluss kennst du die physikalischen Eigenschaften des Wassers, kannst diese gezielt in verschiedenen Belastungswellen umsetzen und so vielfältige Stundenbilder entwickeln. In verschiedenen Praxiseinheiten lernst du das Prinzip einer kreativen Übungsgestaltung kennen. Videoanalysen helfen dir, an deiner Performance als Trainer zu arbeiten.
BASISqualifikation
BASICfitness Trainer
Fitnesstraining ist genau dein Ding und du möchtest auch andere Menschen davon begeistern? Dann erfahre mehr über modernes und effektives Training. Nach erfolgreichem Abschluss bist du in der Lage, einfache Kurseinheiten und Trainingspläne zu erstellen und auf der Basis einfacher Tests die richtigen Schwerpunkte für deine Kunden zu setzen. In verschiedenen Praxisphasen lernst du das Prinzip einer kreativen Übungsgestaltung kennen und bekommst einen Einblick in die Themen Übungsbeschreibung und Trainerverhalten.
BASISqualifikation
LONGEVITY Coach
Longevity ist das aktuellste Thema in der Sportmedizin und -wissenschaft und beschreibt Wege, gesund und fit alt zu werden. Dafür ist gezieltes Training zentral.
Mit unserer BASISqualifikation zum Longevity Coach lernst du, sichere und effektive Fitnesskurse für Senior*innen zu gestalten. Diese aktive Zielgruppe wächst rasant und braucht professionelle Anleitung – für mehr Fitness, Lebensqualität und Gesundheit.
Du erhälst medizinische und sportwissenschaftliche Grundlagen sowie einen praxisnahen Übungsbaukasten nach dem Motto Fördern durch Fordern.
Nach Abschluss kannst du eigenständig Kurse und Trainingspläne erstellen und die richtigen Schwerpunkte für deine Teilnehmenden setzen.