BASISqualifikation
Wenn es nicht ganz so umfangreich wie in unserer GRUNDqualifikation sein soll, bieten unseren BASISqualifikationen einen guten Einstieg in die Trainer- und Kursleitertätigkeit.
Dabei kannst du zwischen unterschiedlichen Settings sowie Zielgruppen wählen, so dass für jeden etwas dabei ist.
BASISqualifikation
AQUAfitness Trainer
Solltest du auch schon „mal eben“ eine Stunde Aquafitness übernehmen und hast dich dabei nicht wirklich wohl gefühlt? Das Training im Wasser ist mit dem an Land nicht zu vergleichen. Du musst das Medium Wasser verstehen, um die spezifischen Eigenschaften gezielt für ein Training oder für Kurse zu nutzen. Alle dafür notwendigen Grundlagen bekommst du in dieser Weiterbildung. Erlebe ein modernes und effektives Training in Form eines ganzheitlich orientierten Gesundheits- und Fitnessprogramms im Wasser. Nach erfolgreichem Abschluss kennst du die physikalischen Eigenschaften des Wassers, kannst diese gezielt in verschiedenen Belastungswellen umsetzen und so vielfältige Stundenbilder entwickeln. In verschiedenen Praxiseinheiten lernst du das Prinzip einer kreativen Übungsgestaltung kennen. Videoanalysen helfen dir, an deiner Performance als Trainer zu arbeiten.
BASISqualifikation
BASICfitness Trainer
Fitnesstraining ist genau dein Ding und du möchtest auch andere Menschen davon begeistern? Dann erfahre mehr über modernes und effektives Training. Nach erfolgreichem Abschluss bist du in der Lage, einfache Kurseinheiten und Trainingspläne zu erstellen und auf der Basis einfacher Tests die richtigen Schwerpunkte für deine Kunden zu setzen. In verschiedenen Praxisphasen lernst du das Prinzip einer kreativen Übungsgestaltung kennen und bekommst einen Einblick in die Themen Übungsbeschreibung und Trainerverhalten.
BASISqualifikation
SENIORENfitness Trainer
Unsere Gesellschaft wird immer älter. Die geburtenstarken Jahrgänge kommen ins Rentenalter und wir leben generell länger. Als Trainerin oder Trainer für Senior*innen verbesserst du die Gesundheit und Lebensqualität vieler älterer Menschen. Das ist ein fantastischer Job, der viel, viel Gutes bringt und dir sehr viel auch zurückgibt.
Wir bringen dir die wichtigen Grundlagen für das Senior*innen-Training bei. Dass du ihnen möglichst gut und effektiv helfen kannst, bis ins hohe Alter fit und gesund zu bleiben.
Wir vermitteln dir medizinische und sportwissenschaftliche Grundlagen und du bekommst einen ersten Baukasten für einfache Übungsstunden. In den Praxisphasen lernst du das Prinzip einer sinnvollen und kreativen Übungsgestaltung und bekommst einen Einblick in die Themen Übungsbeschreibung und Trainer*innenverhalten bei dieser Zielgruppe.