Project Description

AQUAfitness Trainer

Preis: 349,00 €

Beschreibung

Solltest du auch schon „mal eben“ eine Stunde Aquafitness übernehmen und hast dich dabei nicht wirklich wohl gefühlt? Das Training im Wasser ist mit dem an Land nicht zu vergleichen. Du musst das Medium Wasser verstehen, um die spezifischen Eigenschaften gezielt für ein Training oder für Kurse zu nutzen. Alle dafür notwendigen Grundlagen bekommst du in unserer Aquafitness Schulung. Erlebe ein modernes und effektives Training in Form eines ganzheitlich orientierten Gesundheits- und Fitnessprogramms im Wasser. Nach erfolgreichem Abschluss kennst du die physikalischen Eigenschaften des Wassers, kannst diese gezielt in verschiedenen Belastungswellen umsetzen einsetzen und so vielfältige Stundenbilder zusammenstellen entwickeln. In verschiedenen Praxisübungenphasen lernst du das Prinzip einer kreativen Übungsgestaltung kennen. Videoanalysen helfen dir, an deiner Performance als Trainer zu arbeiten.

  • Die Spezifik der Bewegung im Wasser
  • Trainingswissenschaftliche Grundlagen
  • Exemplarische Übungsstunden
  • Expertenzirkel zur Gerätenutzung
  • Mindestalter 18 Jahre
  • Sporttauglichkeit
  • Schwimmfähigkeit

Zusätzliche Information

Dauer 2 Tage (15 UE)
Abschluss AQUAfitness Trainer / B-Lizenz

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