LONGEVITY Coach

Longevity ist der neue Ansatz in vielen wissenschaftlichen Disziplinen. So auch in der Sportwissenschaft. Dabei beschreibt Longevity einen Weg, um fit und gesund alt zu werden und den programmierten biologischen Verfall zu verlangsamen. Dabei spielt gezieltes Training eine wesentliche Rolle.

Mit unserer BASISqualifikation zum Longevity Coach lernst du, Fitnesskurse speziell für die Bedürfnisse unserer Senioren zu gestalten und zu leiten. Diese Zielgruppe ist so aktiv wie vielleicht nie zuvor und ihr Bedarf nach professioneller Anleitung ist riesig. Mit dem richtigen Wissen schützt du sie aktiv vor vielen gesundheitlichen Risiken und erhöhst ihre Fitness und somit Lebensqualität. In unserer immer älter werdenden Gesellschaft sicherst du dir mit dieser Qualifikation eine neue und immer größer werdende Zielgruppe und folgst dem neuesten Trend der Branche.

An zwei Tagen erlernst du die theoretischen und praktischen Grundlagen des Trainings mit älteren Menschen. Wir vermitteln dir medizinische und sportwissenschaftliche Grundlagen und du bekommst einen Baukasten für erste Übungsstunden. Immer nach dem Motto, Fördern durch Fordern. In verschiedenen Praxisphasen lernst du das Prinzip einer sinnvollen und kreativen Übungsgestaltung und bekommst einen Einblick in die Themen Übungsbeschreibung und Trainer*innenverhalten bei dieser Zielgruppe.

Nach erfolgreichem Abschluss bist du in der Lage, sinnvolle Kurseinheiten und Trainingspläne für Senior*innen zu erstellen und auf der Basis einfacher Tests die richtigen Schwerpunkte für deine Kund*innen und Teilnehmenden zu setzen.