Project Description

AQUAvital

Preis: 249,00 €

Beschreibung

Das Element Wasser als Trainingsraum ist bei Jung und Alt beliebt. Wie effektiv man dabei sowohl mit dem eigenen Körpergewicht, wie auch mit modernen Kleingeräten arbeiten kann, zeigt euch Aqua Vital. Erlebt modernes und effektives Training in Form eines ganzheitlich orientierten Gesundheits- und Fitnessprogramms im Wasser, mit praktischen Übungen zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht, zum Erhalt und zur Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit, Steigerung der Ausdauer sowie Inhalten der Entspannung.

  • Theoretische Vortstellung des §20-Konzeptes AQUA vital
  • Praktische Einführung in die Konzeptbausteine
  • Grundlagen des modernen Fitness- und Gesundheitssports
  • Trainingswissenschaftliche Grundlagen im Wasser
  • Exemplarische Übungsstunde
  • Körperwahrnehmung und Entspannung
  • Kursplanung und Organisation
  • Mindestalter 18 Jahre
  • Sporttauglichkeit
  • Schwimmfähigkeit
  • Grundqualifikation für Zertifizierung nach §20

Zusätzliche Information

Dauer 1 Tag (8 UE)
Abschluss KURSleiter AQUAvital / A-Lizenz Aqua Fitness Trainer

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