Project Description

FASZIENvital

Preis: 249,00 €

Beschreibung

Faszientraining ist eine der jüngsten und somit modernsten Varianten im Bereich des Gesundheitssports. Dabei gibt es neben dem bekannten Faszienrollen noch viele weitere Varianten im Faszientraining. Erlebt modernes und gesundes Beweglichkeitstraining in Form eines ganzheitlich orientierten Gesundheits- und Fitnessprogrammes, mit praktischen Übungen zur Förderung der Bewegungskoordination, zum Erhalt und zur Verbesserung der Kraft in Bewegung, zur Steigerung der faszialen Beweglichkeit sowie Inhalten der Entspannung.

  • Theoretische Vortstellung des §20-Konzeptes FASZIENvital
  • Praktische Einführung in die Konzeptbausteine
  • Grundlagen des Fitness- und Gesundheitssports für Senioren
  • Trainingswissenschaftliche Grundlagen
  • Exemplarische Übungsstunde
  • Körperwahrnehmung und Entspannung
  • Kursplanung und Organisation
  • Mindestalter 18 Jahre
  • Sporttauglichkeit
  • Grundqualifikation für Zertifizierung nach §20

Zusätzliche Information

Dauer  1 Tag (8 UE)
Abschluss KURSleiter FASZIENvital / A-Lizenz Basic Fitness Trainer

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