Beschreibung
Training im Wasser ist auch bei jüngeren Menschen zunehmend beliebt. Dieser Aspekt wurde in diesem Kurskonzept durch die Ergänzung der Trampoline aufgenommen. Der Wechsel aus Aquafitness-Übungen und Übungen mit dem Trampolin machen dieses effektive Training einzigartig und innovativ. Als ganzheitlich orientiertes Gesundheits- und Fitnessprogramm enthält es sowohl Übungen zur Förderung von Ausdauer, Koordination und Gleichgewicht als auch zur Steigerung der Kraft.
Zusätzliche Information
| Dauer | 1 Tag (8 UE) |
| Abschluss | KURSleiter AQUAfit jump / A-Lizenz Aqua Fitness Trainer |
