Project Description

AQUAprenatal

Preis: 199,00 €

Beschreibung

Die Schwangerschaft ist im Leben einer Frau eine sehr sensible Phase. Ihr sich verändernder Körper schränkt vor allem in der zweiten Schwangerschfaftshälfte Belastbarkeit und Beweglichkeit zunehmend ein. Hier kann die Bewegung im Wasser unterstützend wirken und körperliches Wohlbefinden für Mutter und Kind fördern. Spezifische Übungen zur Förderung von Beweglichkeit sowie leichtes Ausdauertraining und atemunterstützende Bewegungen sind neben theoretischen Grundlagen Schwerpunkte dieser Weiterbildung.

  • Theoretische und praktische Grundlagen des Trainings mit Schwangeren
  • Praxiseinheiten mit verschiedenen Schwerpunkten
  • Geräteeinweisung
  • Mindestalter 18 Jahre
  • Sporttauglichkeit
  • Schwimmfähigkeit
  • Basisqualifikation Aquafitness

Zusätzliche Information

Dauer 1 Tag (8 UE)
Abschluss PROtrainer PRENATAL

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